News

News

4 cách tránh chấn thương khi chơi tennis

Miễn là bạn có thể di chuyển và cầm vợt, bạn có thể chơi tennis. Tuy nhiên, nếu không có tính kỷ luật và cẩn thận, môn thể thao này hoặc bất kỳ môn thể thao nào khác cũng có thể gây ra các chấn…

Read more
Tăng tốc trong tennis: Những điều cần tránh

Hầu hết những người chơi tennis đều tin rằng họ không thể di chuyển nhanh hơn trên sân vì họ chưa có độ hiếu chiến và tập trung nhất định. Trên thực tế, cần phải có sự quyết tâm và chăm chỉ để thành thạo…

Read more
Luyện tập tennis theo từng giai đoạn

Khi nói đến tennis, việc luyện tập thể chất là điều rất quan trọng để có hiệu suất chơi tối ưu. Điều này bao gồm việc nghỉ ngơi và điều chỉnh lịch trình hàng ngày của bạn, ngay cả khi bạn nghĩ rằng lịch trình…

Read more
Scroll To Top